Похудение. Быстрое похудение без диеты

Похудение

Главная » Похудение

20.03.09Откуда пошло правильное питание

Сегодня термином «правильное питание» спекулируют все - от производителей пищевых добавок и маркетологов крупных супермаркетов до авторов невероятного числа методик, обещающих быстро похудеть. И недаром, ведь в нашем сознании правильное питание ассоциируется со здоровым образом жизни, оптимальным балансом веществ в рационе и несомненной пользой организму. В связи с этим интересно узнать, откуда же пошла мода на правильное питание, и насколько современные идеи о здоровом рационе аппелируют к знаниям, накопленным нашими предками.

13.03.09Голодание и похудение

Голодание – это не похудение, точнее не совсем похудение. В первую очередь это качественная очистка, омоложение и оздоровление организма. Именно поэтому мы перенесли подраздел «Голодание» и статьи по голоданию из раздела «Похудение» в раздел «Здоровье». Здесь мы кратко рассмотрим, позволяет ли голодание похудеть.

12.03.09Как узнать идеальный вес

Многим людям хочется быть похожими на тех красоток и красавцев, фотографиями которых пестрят обложки «глянцевых» журналов. Но, увы! и ах! Далеко не все могут похвастаться тем, что их фигура соответствует мировым стандартам красоты. Давайте попытаемся определить, какой вес необходимо считать нормальным для заданных параметров роста, пола, возраста, телосложения. Это позволит четко определить идеальный вес для каждого человека.

Опубликовал: olegКомментарии(389) Читать подробнее
Категория:

12.03.09Правильное питание

Рациональное питание прежде всего основано на принципе соответствия калорийности пищевого рациона суточным энергозатратам. Изменение этого отношения приводит к развитию различных нарушений в организме. Например, постоянное снижение калорийности пищевого рациона приводит к уменьшению массы тела, снижению работоспособности, повышению восприимчивости к инфекционным болезням.

12.03.09Питание, ожирение и похудение

Питание является одним из основных факторов внешней среды, оказывающих влияние на состояние здоровья, работоспособность, на физическое и умственное развитие человека и его потомства. Наши продукты питания - зерновые, овощи, фрукты, ягоды и другие - содержат не только пластические, строительные и регуляторные вещества типа наркотиков (эндорфины), но и мощные лекарства, эффективные при лечении многих болезней. Недаром ещё Гиппократ говорит о том, что наша пища должна быть лекарством.

18.01.09Таблицы калорийности продуктов

Для того, чтобы правильно организовать свое питание, важно знать состав и калорийность употребляемых продуктов. Использование диет и многих методик похудения и диетического питания подразумевает весьма тщательные подсчеты количества съеденных жиров, белков, углеводов и  потребленных калорий.

Опубликовал: konstantinКомментарии(0) Читать подробнее

05.12.08Реальная диета - больше спать и худеть

Начинайте улучшать сон и без лишних нагрузок будете становится стройнее. Главное - полюбите сон. Спать надо не менее восьми часов в сутки. Спать желательно в хорошем месте и на хорошей подушке. Хорошая подушка -это подушка, на которой спать удобно и полезно. А полезная хорошая подушка - это подушка с наполнителем из 100% шелка.

Опубликовал: konstantinКомментарии(0) Читать подробнее

29.11.08Что надо съесть, чтобы похудеть?

Съесть что-то и похудеть... это не шутка и абсолютно серьезно. Ведь есть продукты, которые не добавляют лишних килограммов и помогают сжигать жиры. Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Опубликовал: konstantinКомментарии(21) Читать подробнее

29.11.08Как сделать живот плоским

Похудение... Многие беспокоятся о том, как сделать живот плоским. Что для этого необходимо? Давайте рассмотрим некоторые правила, которые позволят сделать живот плоским.

Опубликовал: konstantinКомментарии(0) Читать подробнее
Категория:

28.11.08Мы толстеем... Как и почему?

Чем выше скорость обмена веществ, тем меньше масса организма и наоборот, чем ниже скорость обмена веществ, тем больше масса. Зависимость интенсивности метаболизма от массы тела. Исходя из данного закона, очевидно, что уменьшение скорости обмена веществ, при достижении равновесного состояния, неизбежно приводит к увеличению массы организма.

Опубликовал: konstantinКомментарии(1) Читать подробнее
Поздравляем Его Святейшество Далай Ламу с днем рождения! Анкхара

Комментарии

Вакцина Черешнева

Добрый день. Вакцина Черешнева существует и мне повезло я про неё узнал не понаслышки , а в практике. У моего тестя ( покойного) была сарко...
Игнатьев Сергей >>

Лечение рака

Рак излечим на любой стадии и в любом возрасте. Есть писаки, которые умничают и не имеют никакого представления об этом, а есть практики, ...
Андрей >>

Так и есть!

Светлана изменена на Ирину, а в остальном всё так и есть, всё правда....
Константин Петрович >>

Хочется продолжение

Интересная статья. Есть , о чем подумать. И хорошая подача как из древних практик, так и современные гимнастики. Интересно было почитать н...
Игорь >>

про желудок

Тут много вопросов про язвы и ЖКИ. Мне предложили из Харбина масло сливочное из бобрового молока. Они говорят, что по каким-то старинным м...
Константин Петрович >>

интересно

Зачем тут форма для комментариев, если автор в ответ только хамит и порет дикую чушь?...
олег55 >>

Головная боль при однодневном голодании

Приветствую!<br>Подскажите такой вопрос. Мне 35 лет. Впервые решила заняться практикой введения в жизнь однодневных голоданий. За д...
Анна Л >>
Бальзам Анкхара
330мл
Водный экстракт
бобровой струи
Правильный комплект
Анкхара

Rambler's Top100 Яндекс цитирования bigmir)net TOP 100 Rating All.BY Рейтинг Сайтов YandeG Internet Map